Dieta indywidualna 2 MIESIĄCE

349,00 499,00 

Wyczyść
SKU: brak Kategoria:

Opis

Dla kogo jest ten jadłospis?

Dla osób, które chcą dopasować swoją dietę do istniejących schorzeń, swojego stanu zdrowia, alergii / nietolerancji pokarmowych. Dla tych, które chcą zadbać o poprawę swojego stanu zdrowia, przy okazji dbając o swoją sylwetkę i lepszy wygląd.

A może nie masz żadnych dolegliwości zdrowotnych, ale chcesz aby dieta składała się tylko z produktów i potraw, które lubisz? Jeżeli tak to ten jadłospis jest właśnie dla Ciebie!

Co otrzymujesz?

  • dwa spersonalizowane 7 lub 14 dniowe jadłospisy w formacie PDF, ułożone na podstawie formularza dietetycznego w którym pytam Cię o Twój stan zdrowia, rodzaj wykonywanej pracy, rytm dnia, ulubione produkty, potrawy, których nie lubisz i o wiele innych
  • drugi jadłospis otrzymujesz po miesiącu, uwzględnia on Twoje wszystkie uwagi i prośby i preferencje pojawiające się podczas pierwszego miesiąca trwania diety
  • stały kontakt i wsparcie przez cały miesiąc współpracy. Możesz do mnie napisać w każdym momencie, jeśli pojawią się jakieś pytania czy wątpliwości. Możesz pisać nawet codziennie
  • indywidualne zalecenia do jadłospisu
  • ebook z ogólnymi zaleceniami żywieniowymi
  • szczegółową listę zakupów
  • podgląd całego tygodnia jadłospisu (wydruk na lodówkę)
  • tabelę do monitorowania efektów
  • jedną darmową korektę – po otrzymaniu każdego z jadłospisów masz prawo do jednorazowego wprowadzenia zmian (w czasie do 7 dni od otrzymania planu żywieniowego)
  • każdy jadłospis jest powtarzany przez okres 1 miesiąca

Jak wygląda jadłospis?

  • otrzymujesz dietę na każdy dzień z dokładnymi przepisami
  • każdy posiłek ma podaną kaloryczność
  • jadłospis składa się z takiej ilości posiłków, którą wspólnie ustalimy, dopasowując ją do Twojego rytmu dnia
  • jeżeli będziesz chciała to w celu zaoszczędzenia czasu obiady mogą być gotowane raz na 2 dni
  • przepisy są proste a produkty łatwo dostępne
  • masz swoje ulubione własne przepisy? Mogę, o ile to możliwe, uwzględnić je w Twoim jadłospisie

Jak wygląda proces zakupu?

  1. Wybierz produkt, który Cię interesuje
  2. Opłać zamówienie
  3. Wypełnij formularz żywieniowy, który przyjdzie na Twojego emaila (nie uzupełniaj w przypadku wykupienia dodatkowej opcji “Konsultacja online”)
  4. W ciągu 7 dni od zaksięgowania wpłaty i wypełnienia formularza otrzymasz swój jadłospis
  5. Po przeanalizowaniu w ciągu 7 dni możesz zgłosić ewentualne poprawki
  6. Co 2 tygodnie przesyłasz do mnie raport z wynikami, uwagami
  7. Oczywiście wcześniej cały czas jesteśmy w kontakcie. W razie pytań i wątpliwości jestem do Twojej dyspozycji przez całe 2 miesiące współpracy!

Z kim współpracuję?

  • osoby z nadwagą i otyłością
  • osoby zdrowe, które chcą zmienić nawyki żywieniowe i zadbać o profilaktykę zdrowotną
  • kobiety planujące ciąże
  • kobiety w ciąży
  • mamy po porodzie, w tym także kobiety karmiące piersią
  • osoby borykające się ze schorzeniami tarczycy m.in hashimoto, niedoczynność
  • osoby z insulinoopornością, PCOS (zespół policystycznych jajników)
  • osoby posiadające nietolerancje pokarmowe / alergie
  • i wielu innych

Osoby dla których nie układam planów żywieniowych:

  • zawodowi sportowcy
  • małe dzieci
  • pacjenci onkologiczni
  • osoby po niedawno przebytych operacjach
  • osoby chore na cukrzyce typu 1
  • osoby z zaburzeniami odżywiania

Dieta nie musi być nudna. Jedz to co lubisz i chudnij!

Dodatkowe informacje

Ilość dni jadłospisu

7 dni, 14 dni