Plan dietetyczny: LATO, edycja 2

89,00 

Wyczyść
SKU: brak Kategoria:

Opis

Dla kogo jest ten jadłospis?

Dla osób chcących zacząć po prostu zdrowo się odżywiać oraz dla tych, które chcą zadbać o swój wygląd i zrzucić nadprogramowe kilogramy.

Co otrzymujesz?

  • 7 dni jadłospisu w wybranej kaloryczności (1500, 1700, 1900 kcal)
  • szczegółową listę zakupów
  • wydruk jadłospisu na lodówkę
  • tabelę do monitorowania efektów

Jak wygląda jadłospis?

  • otrzymujesz rozpiskę na każdy dzień z dokładnymi przepisami
  • każdy posiłek ma podaną kaloryczność
  • w podsumowaniu dnia podane są ilości makroskładników: białka, tłuszczu, węglowodanów
  • jadłospis składa się z 4 posiłków: śniadanie, drugie śniadanie (które możesz zamienić na podwieczorek) i kolacja
  • aby zaoszczędzić czas obiady gotujesz raz na 2 dni
  • posiłki są proste, szybkie a produkty znajdziesz w swoim ulubionym sklepie
  • znajdziesz w nim posiłki takie jak:
    • ryżanka z brzoskwinią
    • kanapki z pastą z zielonego groszku
    • puree brokułowe z kurczakiem
    • kanapki z twarogiem, jeżynami i miodem
    • ryż z warzywami w curry
    • omlet paprykowo – koperkowy
    • tosty z awokado i szpinakiem
    • brownie czekoladowe z fasoli
    • i wiele innych pysznych dań!

Pamiętaj, że to nie jest dieta dobrana indywidualnie. Dlatego jeśli chcesz dopasować jadłospis do swoich schorzeń i preferencji smakowych zajrzyj tutaj.

To nie będzie zwykła dieta, to będzie Twój nowy styl życia!